Rozruszaj wnętrze

Warsztat pracy z ciałem i otoczeniem. Prowadzi Eryk Pawłowski @bez_ruch

Myśląc o ruchu, zawsze trzeba brać pod uwagę otoczenie. Fakt - gdzie się poruszamy, bardzo wyraźnie nakreśla - jak będziemy to robić.
Przypomnij sobie miejsca, w których masz ochotę po prostu się położyć i wygodnie zasnąć.
Pomyśl o przestrzeniach, które zapraszają do refleksji lub zadumy.
Jak wygląda otoczenie, w którym możesz pozwolić sobie na beztroskę i zabawę?
Dla mnie bycie w przestrzeni zawsze dotyczy dialogu. Miejsca w których się znajduję wpływają na mój nastrój i chęci do działania. Z drugiej strony, wiem że nie są to reguły wyznaczone raz na zawsze, bo mam pewną dozę swobody co do mojej odpowiedzi na nastrój jaki panuje w moim aktualnym środowisku.
Wierzę, że poszerzanie perspektywy na możliwości dialogu z otoczeniem może być uwalniające od stereotypów. Pozwala myśleć nieszablonowo o sobie i swojej sprawczości. Nie jest to jednak kwestia prostego triku. To droga przez wyostrzanie zmysłów, pielęgnowanie ciekawości, dostrzeżenia swoich przekonań i dużej dawki refleksji. W związku z tym, że w przestrzeni publicznej pełno jest haseł w stylu „nie wolno”, „zabrania się”, „zakazane”, to często chodzimy na palcach, żeby przypadkiem nie zahaczyć o „nie wypada”. Wychodzę z założenia, że prowokowanie „nie wypada” nie zawsze jest niegrzeczne, a może nawet potrzebne.

Zapraszam na warsztat uważnej pracy z ciałem. Będziemy korzystać z technik, które pozwalają lepiej przyglądać się wnętrzu i zewnętrzu, a czasami też kwestionować ten czarno - biały podział. Będzie nieco medytacji w ruchu, użyjemy ruchu jako metafory dialogu, spróbujemy się wpisać w przestrzeń i sprawdzić na ile sposobów można ją odbierać i do niej „gadać”.
Z pewnością też o tym wszystkim pogadamy.
Nie potrzebne jest uprzednie doświadczenie.
Przyda się duża doza ciekawości.
Weź wygodne ciuchy i wodę :)